今日の体重は、６４.１キロ。
前日より０.６キロ減量。
下のアプリの画像では、なぜかマイナス０.５キロになっているが、
このあたりの差は微々たるものだし、
小数点第二位の数値の兼ね合いかもしれないので、そこはあまり気にしない。
食事は昨日とほぼ全く同じメニュー。
ただ昨日の記事の、夜の食事の内容に、
「野菜ジュース１杯（２００ml）」を入れるのを忘れたため、
先ほど修正して更新しておいた。
体脂肪率は、１１.８％
昨日より０.３％減っている。
筋肉率は８２.７％
筋トレは最近サボりがちだが、
思いのほか高い数値。
筋トレしないと、この数値は下がったりするのだろうか？
そのあたりはよくわからない。
内臓脂肪は、９.５で昨日より０.１減っている。
ちなみに、
この内臓脂肪を表す数値の単位がよくわからないのだが・・・。
パーセント？キロ？
元々、単位などないのだろうか？
まあとりあえず、ちょっと減ったので「良し」としよう。
それでは、また明日。
