今日の体重は６３.６キロ。
前日よりマイナス０.５キロ。
着実に減っている。
ダイエット開始を決めた日の６５.１キロから、
１.５キロ減量。
今日の食事も、
ダイエット開始１日目の記事で書いた僕の定番メニューだが（詳しくはこちら↓）、
https://shingosan.hateblo.jp/entry/2022/05/03/222651
今日から卵の量を一つ減らして、３個にする。
あと、今日は昼にカロリーメイトを、
いつもの２本ではなく、４本食べた。
変更したのはそれくらい。
内臓脂肪は昨日より０.１減って、９.４。
筋肉量は、測定結果を見て分かる通り、
優秀とのこと。
それではまた明日。
