今日の体重は63.6キロ。 前日よりマイナス0.5キロ。 着実に減っている。 ダイエット開始を決めた日の65.1キロから、 1.5キロ減量。 今日の食事も、 ダイエット開始1日目の記事で書いた僕の定番メニューだが(詳しくはこちら↓)、 https://shingos…
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