今日の体重は６３.４キロで、 昨日からプラス０.２キロ（アプリ上では増減なし）。 今日はメンタル面で疲れている。 いや、「今日」というより、 実は３日くらい前から精神面で不調気味だ。 布団に入ってもなかなか寝付けず、 なのに目覚める時間は明け方ぐ…