今日の体重は62.4キロ。
前日比マイナス1.2キロ(アプリ上ではマイナス1.1キロ)。
今日の食事内容は、
いつもと同じ定番メニューであったにも関わらず、
1日で1.2キロも減ったのは素直に嬉しい。
ご飯の量を若干減らしたのが功を奏した、
と思うし、
今日は約1週間ぶりに、
懸垂や腕立て伏せ、腹筋などの運動を約15分ほどしたのも大きかったのだろう。
(定番メニューが何なのか分からない人は「ダイエット開始1日目」を参照。↓リンク先)、
https://shingosan.hateblo.jp/entry/2022/05/03/222651
体脂肪率は11%を切る。
この調子で頑張ろう。
あと、
これはダイエットと全く関係ない話であるが、
今日は淡路島の伊弉諾(いざなぎ)神宮という神社にお参りに行ってきた。
写真をアップしておく。
僕です↓チラ写り
ここで気になったのだが、
写真の左の方に選挙候補者の立て看板がある。
神社の境内に「こういうもの」があるのは、
個人的に如何なものか?と思うのだが。
明らかに景観を損ねているとしか思えない。
神社側もなんやかんやと「お付き合い」があるから仕方ないのか?
まあ何はともあれ、少々のガッカリポイントであった。
ちなみに、
この神社にたどり着くまでにバスを利用したが、
途中からけっこうな雨が降りだした。
僕は傘を持っていなかったので、
「ちょっとイヤだなー」と思っていたのだが、
バスが伊弉諾神宮前に停車する直前に、
雨はピタリと止んだ。
神社内には15分くらい、いたような気がするが、
今度は帰りのバスに乗った途端、また雨が降り出した。
僕が神社にいた時間だけ雨が止む、という偶然に見舞われ、
今日はそれも含めて嬉しい気分(笑)。
以上、全く関係ないですが、
何となく言いたかったので書かせていただきました。
それではまた明日。